Strava ve 3. trimestru
Ve třetím trimestru jezte raději menší porce a častěji, pravidelně. Zařaďte jednu menší svačinu – zvýšíte tím denní příjem kalorií o kýžených 450 kcal. Pijte vodu nebo domácí limonády s trochou máty, která přispěje vašemu správnému trávení. Omezte příliš kořeněná a tučná jídla. V tomto období se dále zaměřte především na ryby (losos z volné…