Strava ve 2. trimestru
Druhá třetina těhotenství bývá zpravidla nejvíce pohodová. Abyste se přesto vyhla nepříjemnostem s trávením a poskytla svému miminku to nejlepší, zařazujte zejména: ovoce (meruňky, třešně, fíky, švestky, banány), zeleninu (mrkev, římský salát) tučné ryby (losos), luštěniny (čočku), celozrnné obiloviny, oříšky a semínka, bazalku, pažitku, špenát, heřmánek, chia semínka, lněná semínka, datle. Aby se vláknina obsažená…